臺東縣政府首創〈自然醒慢活祭〉身心靈休閒美學品牌
https://www.taitungspiritfestival.tw/tw/
(中央社訊息服務20241202 15:11:35)
助人工作者「好」療癒！臺東《自然醒·慢活祭》今年最終場知本森林癒圓滿落幕臺東縣政府2024《自然醒慢活祭》今年度最後一場療癒活動「淨心慢旅行」，11月30日於知本國家森林遊樂區順利舉辦，主題為「知本・森林癒：深層紓壓好眠之旅」，吸引不少社工人員、醫護等助人工作者參與，儘管多次因颱風天氣延期，參與者的期待未減，不辭辛勞遠從外地前來，親身體驗療癒行程，此次活動成功結合自然探索與身心療癒，為今年的《自然醒慢活祭》劃下完美句點。
臺東縣政府表示，今年《自然醒慢活祭》自4月起陸續舉辦超過60場療癒活動，結合近25個社區發展協會共同參與，吸引超過1萬以上人次出席，活動形式包括療癒工作坊、夏日與秋日療癒祭、國際交流暨產業論壇等。透過社區發展協會的協力與臺東山海之美的結合，成功塑造全臺官方規模最大的身心靈療癒品牌，不僅讓參與者感受自然療癒能量，更促進了地區與外界的文化與經濟交流，展現臺東在身心療癒領域的潛力與魅力。此外，縣府特別重視助人工作者的身心健康，針對社工、教師、醫護人員等推出助人工作者專屬優惠票，並於臺北舉辦全國社工專場療癒活動。這次在知本國家森林遊樂區的壓軸活動吸引13位助人工作者參與，讓助人者有機會舒緩壓力，重拾能量與平衡。
臺東縣社會處說明，「淨心慢旅行」活動早上安排了「漫步知本森林 • 尋找七里香」課程，由知本自然教育中心的森林療癒師及環境教育師帶領，學員們穿行於知本森林步道，邊走邊學習森林生態的奧妙，並親自尋找七里香的香氣。隨後，芳心好美的講師指導學員如何使用七里香精油進行按摩，幫助釋放壓力。
午後的「內心之樹」課程則進一步深化了身心放鬆的體驗，課程在樹群間的建築平台進行，講師林奕其帶領學員透過舞動的方式，幫助他們放鬆身體，釋放緊張情緒。
傍晚的壓軸活動「森森鳴響 • 振動之音」，由表演者梅怡凡帶來的音療演出為整天的活動劃下完美句點。這場音樂演出利用泛音詠唱、口簧琴、印度音箱及天鼓等樂器，營造出一個深沉、舒緩的音波環境。參與者可選擇坐著或躺下，讓音波的震動深入身體，進行深層的放鬆與釋放。現場學員反映，這是一次前所未有的音樂體驗，許多人表示這樣的音波療癒讓他們重拾身心的平衡。
今年的《自然醒慢活祭》最終場活動圓滿落幕，不僅為參與者提供多樣化的身心靈活動，更吸引外縣市與國際療癒愛好者慕名而來，感受到這片土地帶來的療癒能量，期盼明年《自然醒慢活祭》帶給大家更多豐富活動內容，共同感受大自然與心靈的連結。歡迎大家持續關注《自然醒慢活祭》的官方社群平台( https://www.taitungspiritfestival.tw/ )，並共同迎接更多驚喜。
助人工作者「好」療癒！臺東《自然醒·慢活祭》今年最終場知本森林癒圓滿落幕
助人工作者「好」療癒！臺東《自然醒·慢活祭》今年最終場知本森林癒圓滿落幕
助人工作者「好」療癒！臺東《自然醒·慢活祭》今年最終場知本森林癒圓滿落幕深入潛意識的旅程！臺東《自然醒慢活祭》最終場落幕 帶您發掘內在真實自我 | 中央社訊息平台
(中央社訊息服務20241114 17:19:30)
深入潛意識的旅程！臺東《自然醒慢活祭》最終場落幕 帶您發掘內在真實自我臺東縣政府於11、12日在臺東聖母健康農莊舉辦今年度最後一場《自然醒慢活祭》療癒工作坊，邀請來自各地的民眾深入潛意識，享受獨特的身心靈療癒之旅。活動以歌聲、隱喻、引導冥想與牌卡活動為核心，帶領參與者感受內心深處的真實自我，找到內心的安頓與力量，釋放情緒壓力、重獲前行的動力。
饒慶鈴縣長表示，「慢」是臺東專屬經濟模式，縣府運用臺東獨有的天然環境、文化特色及慢生活，推出熱氣球嘉年華、慢食節、部落旅遊、最美星空等品牌；自2021年起更串連多個療癒產業與地方社區，發掘在地專業師資，打造全國唯一身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》。我們希望讓臺東成為「1萬人來100次」的城市，成為旅人的第二個家，每次重遊都有不同感動與驚喜，找回內在的平靜。
臺東縣社會處說明，這次療癒工作坊亮點在「在潛意識裡，聽見自己心裡的聲音」，透過音樂、歌聲、冥想、隱喻和牌卡，參加者逐步深入內心找到平和，並從潛意識的體驗中獲得啟發，轉化為面對生活挑戰的自信與力量。活動上午在講師哈克的歌聲引領下，參加者展開了一段潛意識的探索之旅，透過音樂、隱喻和溫暖的冥想引導，不知不覺進入心靈深處，感受到平日難以察覺的情感浮現，獲得撫慰與洗滌，並激發出前行的力量。下午由講師子瑩進一步引導大家進行自我探索，藉由牌卡和輕鬆的身體活動，喚醒內在真實的情感，找到更具象的自我表達方式。有參加者分享，這段探索旅程既輕鬆又有趣，讓他們看見並接納最真實的自己。
社會處進一步指出，《自然醒慢活祭》運用臺東獨特的療癒能量與多元活動內容，幫助人們從日常的繁忙中抽身，來到臺東這片靜謐的東海岸，尋找內心的平靜。11/30將於知本森林遊樂區舉辦「淨心慢旅行」現正報名中，活動開放「助人工作者」(如社工、心理師、醫護、警消、教師教職人員等)及愛心身分享有優惠票價，更多詳細活動資訊及報名方式皆已公告，名額有限敬請把握機會，歡迎至活動平台上報名參加。期望讓「助人者」登出助人模式，用一天的時間感受每一個當下，好好擁抱自己。
報名網址：https://www.accupass.com/event/2409171843143988844230
深入潛意識的旅程！臺東《自然醒慢活祭》最終場落幕 帶您發掘內在真實自我
深入潛意識的旅程！臺東《自然醒慢活祭》最終場落幕 帶您發掘內在真實自我2024《自然醒慢活祭》秋日療癒祭！關山親水公園「心」體驗21日紓壓登場 | 中央社訊息平台
2024《自然醒慢活祭》秋日療癒祭！關山親水公園「心」體驗21日紓壓登場
(中央社訊息服務20240921 18:22:53) 臺東縣政府近年力推的2024《自然醒慢活祭》身心靈活動，今(21)、22日周休二日在關山親水公園舉辦一連兩天的「秋日療癒祭」，首日登場的「親子瑜珈」吸引許多家長與孩童參與，體驗共榮的親子互動。縣長饒慶鈴表示，孩子們藉由活動充分伸展，過程中也能促進親子情感交流，並感到心靈與身體的放鬆；未來將再推出親子相關體驗活動，讓療癒能量無界限地傳遞。
饒慶鈴提到，縣府辦理《自然醒慢活祭》已邁入第3屆，累積超過3萬人次參與，持續邀請在地社區、餐廳及旅宿業者合作，加入療癒產業培力。今年已舉辦超過50場次不同型態療癒活動，如4月、5月於臺北和臺東舉辦療癒工作坊、6月份在杉原灣的「夏日療癒祭」、上個月於國立臺灣史前文化博物館的「國際交流暨產業論壇」，以及即將辦理的「淨心慢旅行」、療癒工作坊等，期望透過沉浸式紓壓體驗，帶給大家深度的療癒感受，讓更多人愛上臺東、喚醒內在更好的自己。此次在關山親水公園推出的活動體驗，結合臺東自然優美的山海場域，希望帶給大家更多療癒能量。
縣府社會處指出，除了「親子瑜珈」體驗活動外，連兩日的「療癒音樂」也以不同演出方式呈現，如受大家喜愛的泥灘地浪人，現場演唱多首「老派」的美式音樂風格曲目，不少民眾被現場輕鬆氛圍影響，一起跟著擺動身體，享受愜意的週末午後時光；首日壓軸演出的金曲歌手吳昊恩，渾厚的嗓音在現場寬闊的自然場域中，更顯歌聲穿透力並讓人感到紓壓。
此外也安排沉浸式音療體驗，其中「大地銅鑼浴」在音療師大樹敲擊過程中，銅鑼聲彷彿與現場的自然能量結合，為內心帶來和諧與寧靜，讓民眾躺著就能紓壓，直呼這是最放鬆的活動之一；22日還有「綺娟音療」，以頌缽和梵唱的共振頻率，讓療癒的旋律平衡心靈，感受內心的平靜與安定。
社會處表示，此次秋日療癒祭的「心靈市集」招募多家在地品牌，包括傳統美食、小農商品、創意甜點；還有由現場攤商準備的「小講堂」，體驗內容包含草本香包、金工DIY、茶席等。兩日的「藝術共創」由關山鎮新埔社區發展協會、中福社區發展協會及豐泉社區發展協會提供手作教學活動，運用彩繪顏料、花葉枝枒、咖啡粉、小葫蘆等自然素材，讓民眾自由發揮，創作獨一無二的彩繪作品、森林花冠及鑰匙圈，活動更吸引不少大小朋友來報名體驗。
更多詳細活動資訊請鎖定活動社群平台及官方網站：
Facebook：https://www.facebook.com/TaitungSpiritFestival
Instagram：https://www.instagram.com/taitungspiritfestival
官方網站：https://www.taitungspiritfestival.tw/
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